Ginnastica Antalgica

a cura di Clara Bevilacqua

Un percorso dedicato al benessere del corpo e alla cura del movimento, pensato per alleviare dolori e ritrovare fluidità. Che tu sia alle prime armi o voglia mantenerti in forma, qui troverai esercizi su misura per te! Scopri come muoverti con più scioltezza e sicurezza nella vita quotidiana.

Le sedute, di 60 minuti ciascuna sono collettive e prevedono proposte da svolgersi in posizione eretta da fermi e in movimento nello spazio, a terra, da seduti, da distesi, a carponi e sono accompagnate da sottofondo musicale adeguato all’attività e guidati dalla voce dell’insegnate.

A CHI È RIVOLTO:
soggetti fragili e di età adulta/ anziana

Calendario

Martedì 22 settembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 25 settembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Martedì 29 settembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 02 ottobre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Martedì 06 ottobre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 09 ottobre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Martedì 13 ottobre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 16 ottobre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Martedì 20 ottobre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 23 ottobre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Martedì 27 ottobre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 30 ottobre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Martedì 03 novembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 06 novembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Martedì 10 novembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 13 novembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Martedì 17 novembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 20 novembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Martedì 24 novembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 27 novembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Martedì 01 dicembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 04 dicembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 11 dicembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Martedì 15 dicembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Venerdì 18 dicembre 2026
dalle 9:00 alle 10:00
Lo Studio_centro di danza contemporanea
via Fabio di Maniago, 15, Udine
Calendario in aggiornamento

Il corso è tenuto da:

Clara Bevilacqua laureata in Scienze Motorie all’Università San Raffaele di Roma. È istruttore Federale FGI. Direttore tecnico sportivo presso l’ASD “Fitapp” di Cividale, allenatrice sportiva settore agonistico Gold e Silver di Ginnastica artistica femminile, salute, Fitness e Terza Età.

→ Scheda personale

Costi:

Costo singola lezione: 10,00€
Tessera associativa obbligatoria € 15,00
I posti sono limitati, consigliata la prenotazione.

Per domande e iscrizioni, i nostri contatti:

Via Fabio di Maniago 15, 33100 Udine
T. (+39) 345 768 0258
E-mail: lostudio@arearea.it

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