Danza del risveglio

Inizia il Festival AreaDanza con una speciale ora dedicata al benessere fisico e alla consapevolezza del proprio corpo. Questa pratica è aperta a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza, ed è pensata per risvegliare dolcemente corpo e mente, preparandoti ad affrontare la giornata con energia e serenità. Attraverso esercizi di allungamento, flessibilità e potenziamento muscolare, derivanti da tecniche di yoga e di danza contemporanea, avrai la possibilità di prenderti cura di te stesso in un ambiente accogliente e suggestivo, aperta davvero a tutti i corpi, anche a principianti assoluti.

Ti aspettiamo per iniziare insieme il Festival nel migliore dei modi!
È raccomandato portare con sé il proprio tappetino. La lezione durerà un’ora.